• LANGUAGES
    • English English
    • Română Română

Moara de hartie

  • Acasă
  • Despre noi
    • Cine suntem
    • Susţineţi Moara de hârtie!
    • Echipa
    • Activități pentru grupuri
    • Program de vizitare
    • Apariții în presă
  • Proiecte
    • Proiecte culturale
      • Incursiune inedită în lumea cărții și a tiparului
      • Educație în meșteșuguri şi identitate locală
      • Şcoala de vară
      • Educație creativă prin meșteșuguri
    • Proiecte În Stare de Bine
      • (Re)descoperă meșteșugurile
      • Meșteșuguri pentru dezvoltare locală
    • Proiecte europene
      • Tinerii (re)descoperă cultura europeană a tiparului
      • Turism meșteșugit
    • Şcoala altfel
    • Ateliere în muzee şi biblioteci
    • Satul mestesugurilor
      • Satul Meșteșugurilor
      • Școala de vară Verna-cultura
    • Manufactura Comana
      • Manufactura Comana
      • ArtiZânele
    • Bucătăria Dealul Morii
  • Evenimente
  • Ştiri
  • Magazin
  • Contact
  • COŞUL MEU
    No products in cart.
  • Acasă
  • cursuri
  • Caravana lecturii: citind, suntem mai puţin stresaţi!
13 iunie 2025

Caravana lecturii: citind, suntem mai puţin stresaţi!

Caravana lecturii: citind, suntem mai puţin stresaţi!

by admin / luni, 21 octombrie 2013 / Publicat în cursuri, carti, universul cartilor, legătorie, moara, tipar, Proiecte, Ateliere

Doar şase minute de citit poate reduce nivelul de stres cu 68%, arată un studiu realizat în 2009 de Mindlab International şi Universitatea din Sussex. Cercetătorii consideră că nivelul de concentrare atins în timpul lecturii permite o foarte bună relaxare a minţii dar şi a musculaturii. Doar 6 minute de lectură, în linişte, au fost suficiente pentru a reduce ritmul cardiac şi tensiunea în muşchi la niveluri chiar mai mici decât cele de dinainte de a fi stimulate printr-o serie de teste şi exerciţii.  Cititul a adus rezultate mai bune decât alte metode de relaxare: ascultatul muzicii a redus stresul doar cu 61%, savuratul unui ceai sau a unei cafele cu 51%, iar plimbarea cu 42%.

„Nu contează, de fapt, ce fel de carte citeşti, a declarat doctorul neuropsiholog David Lewis. Prin a te pierde într-o carte, poţi evada din grijile şi stresul de zi cu zi şi poţi petrece un timp explorând imaginaţia autorului. Cititul este mai mult decât o simplă distracţie, este o antrenare activă a imaginaţiei, cuvintele tipărite stimulându-ţi creativitatea.”

Sursa: http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/5070874/Reading-can-help-reduce-stress.html

 

Acest articol face parte din campania „Caravana lecturii” derulată de Moara de hârtie în perioada 21-31 octombrie 2013 în sprijinul proiectului depus de noi în cadrul competiţiei Idei din Ţara lui Andrei. Dacă doriţi să aflaţi mai multe despre proiect şi să ne votaţi, puteţi accesa linkul http://www.taraluiandrei.ro/idei-din-tla/proiect-caravana-lecturii-id-552-cmsid-65

Tagged under: caravana lecturii, citit, Comana, lectura, proiecte, moara de hartie

What you can read next

Activități de weekend la Moara de hârtie și Satul meșteșugurilor
Ateliere la Moara de hârtie și Satul meșteșugurilor – pentru familii
Amintiri şi poezie cu Ana Blandiana

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Caută

Categorii

  • OMV Petrom
  • Moara de hartie
  • evenimente
  • Comunicate de presa
  • Posturi vacante
  • cursuri
  • istorie
  • carti
  • prieteni
  • mass-media
  • muzeu
  • universul cartilor
  • hârtie
  • produse si servicii
  • satul mestesugurilor
  • legătorie
  • moara
  • tipar
  • jurnal
  • Proiecte
  • Aparitii media
  • Ateliere
  • Uncategorized @ro

Ultimele ştiri

  • Metode de plată populare pentru jucătorii din România: Ghid complet

    Metode de plată disponibile pentru jucătorii di...
  • Verde Casino bónuszajánlatok és promóciók: Legfrissebb ajánlatok 

    Verde Casino bónuszajánlatok és promóciók A hiv...
  • Ultimate Guide: Examination of Payment Methods Offered at Verde Casino for UK Players

    Detailed Analysis of Payment Methods Available ...
  • Predare creativă prin meșteșuguri în județul Argeș

    După 13 ani de experiență în educație non-forma...
  • Darul de Crăciun de la Moara de hârtie – o comoară, o bucurie!

    C’oMoară de Crăciun – este denumirea Darului de...

Arhiva

  • mai 2025
  • ianuarie 2025
  • noiembrie 2023
  • decembrie 2022
  • noiembrie 2021
  • iunie 2021
  • decembrie 2020
  • noiembrie 2020
  • octombrie 2020
  • septembrie 2020
  • iunie 2020
  • martie 2020
  • februarie 2020
  • noiembrie 2019
  • octombrie 2019
  • septembrie 2019
  • august 2019
  • iulie 2019
  • iunie 2019
  • mai 2019
  • martie 2019
  • februarie 2019
  • ianuarie 2019
  • decembrie 2018
  • octombrie 2018
  • iulie 2018
  • februarie 2018
  • ianuarie 2018
  • decembrie 2017
  • septembrie 2017
  • august 2017
  • iulie 2017
  • iunie 2017
  • mai 2017
  • februarie 2017
  • noiembrie 2016
  • septembrie 2016
  • august 2016
  • iulie 2016
  • iunie 2016
  • mai 2016
  • aprilie 2016
  • februarie 2016
  • noiembrie 2015
  • august 2015
  • iulie 2015
  • aprilie 2015
  • februarie 2015
  • decembrie 2014
  • noiembrie 2014
  • octombrie 2014
  • septembrie 2014
  • august 2014
  • iulie 2014
  • iunie 2014
  • aprilie 2014
  • ianuarie 2014
  • decembrie 2013
  • octombrie 2013
  • septembrie 2013
  • iulie 2013
  • iunie 2013
  • aprilie 2013
  • martie 2013
  • ianuarie 2013
  • decembrie 2012
  • octombrie 2012
  • septembrie 2012
  • august 2012
  • iulie 2012
  • iunie 2012
  • mai 2012
  • aprilie 2012
  • martie 2012
  • februarie 2012
  • ianuarie 2012
  • decembrie 2011
  • noiembrie 2011
  • octombrie 2011
  • septembrie 2011
  • august 2011
  • iunie 2011
  • mai 2011
  • aprilie 2011
  • martie 2011
  • ianuarie 2011
  • decembrie 2010
  • octombrie 2010
  • septembrie 2010
  • august 2010
  • mai 2010
  • aprilie 2010
  • martie 2010
  • ianuarie 2010
  • decembrie 2009
  • noiembrie 2009
  • octombrie 2009
  • septembrie 2009
  • august 2009
  • iulie 2009
  • iunie 2009
  • mai 2009

URMĂREŞTE-NE PE FACEBOOK

Moara de hartie

ÎNREGISTRARE BULETIN INFORMATIV

Prin abonarea la buletinul nostru informativ vei fi la zi cu ultimele noutăţi.

Adresa de email

INTRĂ ÎN LEGATURĂ CU NOI

Telefoane: 0723 COMANA (266262), 0743 COMANA (266262), 0372 COMANA (266262)
Email: echipa@moaradehartie.ro
Adresa: 278-280, Strada Funieru, nr. 278-280, Comana, Giurgiu

Indicații rutiere către Moara de hârtie

Programul microbuzelor

  • Termeni si condiţii
  • Politică de confidențialitate
Moara de hartie

© 2025 Toate drepturile rezervate.

  • Termeni si condiţii
  • Politică de confidențialitate

Web design and development by Zalle

SUS